我这个人
工作之外，我喜欢阅读、写作、散步、旅行、跑步、户外徒步、晒太阳，舞蹈、即兴戏剧。尝试没有做过有意思的事。
有一件事，我一直很在意——
- 活出自在平静松弛与真实
最近在读、在听、在学——
- 在学中医，外语
走过的路
迈出单一职业轨道到成为自己多元人生主角
- 正念冥想实践与科普
- 中医学习中
- 生命教练（个人成长），CPCC
- ICF PCC 认证中
- 个人商业画布认证教练
- 附近森林创始人
- 内容创作者
展开说说我正在做的——
一直在路上，跨界创新与探索生命成长教育的人，正以走过的人生体验与喜欢做的事：正念、教育、生命教练与 AI 技术、内容、创造更多创新型有意思的事和作品，在其中传递真、善、美。边活出自己的自在、平静，松弛、丰富多元人生，边分享世界美好与传递生命的火花。
一路走来——
8年信息安全技术与产品管理经验，长期深耕AI产品及AI x创新教育探索，6年正念冥想实践。
在别处，也能读到、听到我——
- 公众号：斜杠少年小 Z去看看 ↗记录跨越身份的尝试与思考；个人成长与教育自媒体内容创作。
我可以为你做的——
还有 4 项 ↓
读我自己写的原话 ↓
生命成长教练支持、职业方向梳理、人生转型期支持、个人商业画布探索、正念练习陪伴、表达与领导力成长支持、工作坊共创、成长社群连接，以及深度对话与陪伴式支持、AI 技术+生命发展、内容创作与教育项目的创新。
生命教练（个人成长），CPCC｜ICF PCC 认证中｜个人商业画布认证教练｜附近森林创始人｜内容创作者 8年信息安全技术与产品管理经验，长期深耕AI产品及AI x创新教育探索，6年正念冥想 支持正在经历探索、转型、迷茫或想突破旧模式的人，更清晰地认识自己、整合资源、找到方向，并活出更真实有力量的状态。 2.「附近森林生态社区」、AI相关项目。 3.个人成长与教育自媒体内容创作 4.播客：随机漫步的进化
近期活动——
秋天的香山正念行走
在香山走两个半小时，边走边练习正念行走。适合第一次接触正念的朋友，穿一双好走的鞋就行。